--经科总支会员参加FM90交通广播专场直播

以习近平同志为核心的中共中央高度重视、殷切关注人民群众的身体健康，将全民健身作为全面建成小康社会的重要内涵，上升到国家战略的新高度。常州市坚持以人民为中心的发展思想，加快实施《“健康常州2030规划纲要》，确保到2022年居民主要健康指标居全省前列，由此推出的常州体医融合运动健康惠民项目到了广大市民的欢迎。日前，民进常州经济科技总支部应邀参与此项目中的运动防治慢性病健康课程，同时也是“中国体育彩票”运动防治慢病公益行，由FM90交通广播进行的现场直播课程，20名会员在现场体验了科学运动的魅力。

现场直播由主持人小凯和大鹏热力开场，在常州奥体运动与健康促进中心同时也是常州市体育医疗科研所的运动场上，经科会员们开始跟随健身教练邹寅进行热身，以减少受伤的几率，提升运动效果；随后教练乔志伟带领大家做了一套有氧操，提高心肺耐力，锻炼身体的协调性、柔韧性；教练童自强教授了力量训练，改善体姿体态、肌无力、提高基础代谢，安全有效的减脂、塑形；教练黄祺钰带领了动感单车训练，提高心肺耐力、身体协调性，锻炼下肢力量，达到安全有效的减脂效果；最后，大家在音乐声钟进行了静态拉伸，缩短肌肉恢复的时间，提高柔韧性，同时听取营养恢复讲解，部分会员提出了相关饮食问题，教练一一解答。体科所的运动课程与一般健身课不一样的地方，在于在运动开始前，体科所会对学员进行一个体质评估，测量一下指脉压和血压，在运动过程中佩戴心率检测装备，实时检测并控制心率，运动结束后还有综合评估及运动建议。

目前我国高血压、糖尿病、高血脂和痛风一直排在发病率和致死率的前列，近年来人们虽然开始重视体育运动，但对科学有效运动的概念还是认识不清，在三大慢病防治领域缺少系统专业的健康评估和规范有效的运动处方，致使慢病综合防治手段缺失，而医疗费用逐年递增。常州市在全省率先开展的慢病运动干预项目，常州体医融合的运动健康惠民项目中的这项运动防治慢性病健康课程，就是为了更好地帮助广大市民了解慢病、预防及控制慢病，从而改善自身健康水平。

疫情一度让国内体坛陷于停摆，但全民健身乘势而上，迸发出别样的活力。常州经济科技总支部一贯致力于关注国计民生、提升社会形象、扩大社会影响，此次参与直播也充分发挥了民主党派的积极性和创造性，以会员们热情阳光的精神面貌、健康活力的体型体魄，引领全民健身风潮，促进社会健康发展。（沈丹）